第802章 太乙五行拳（2 / 2）

台下的看到陈斌用出了太乙五行拳，露出了诧异的表情来，好奇的跟身边的人问道：“这个陈斌用的是什么拳法呀，看起来挺好看的。但是好像没有什么威力呀，怎么总是抓来抓去的。”

“这你就不知道了吧，这可是武当的绝学太乙五行拳，这可是非常厉害的一个拳法。这个拳法的特点就是将人抓到后，用真气将人的身体经脉和内脏破坏点。这可是非常厉害的拳法。正常的比试中可是不用动用真格的，没有想到这个陈斌竟然会用。”

“他们两个人这也不是比试，而是打擂台呀。动用真功夫才好看，不然打起来就没有意思了。哈哈，打死一个才好那。嘻嘻。”不嫌事情大的人，捣乱的说道。

此拳还吸纳了华佗五禽戏中的象形动作：虎形壮肺、猿形壮肾、鹿形壮脾、熊形壮肝、鹤形壮心，使防衰老祛疾病的锻炼功效更佳。尤其是在拳术中一开一合，运动全身各部的方式和舌抵上腭、接通任督两脉的真气运行于人体，对健康大有裨益。

另外，在进行太乙五行拳的锻炼时，除全身各个肌肉群、关节需要活动外，还需要配合均匀的深呼吸与横膈运动，尽量做到心静意长，精神贯注，整体合一，内外合一，这样，就对中枢神经系统起到良好的影响，从而平衡心血管系统机能、呼吸机能、骨骼系统机能、代谢功能、消化功能，以及消除老年人肥胖带来的威胁等，使人体系统与器官机能得到改善和保健，起到养身健身、祛病延年、抗老防衰的作用。

武当太乙五行拳讲究松静安舒，周身协调，通畅气血，阴阳平衡，以意领行，导引经络，气贯全身，神形合一；它从整体上把握人体状态的锻炼调整，对神经系统和内脏器官状态的调整具有特效。武当太乙五行拳讲究柔化，以柔克刚，利于人们的心态，心理的调整，发挥正面性格，减少内向性格影响，增进人们身心的健康。

武当太乙五行拳对于解除精神状态，提高精神对环境的适应能力具有特殊的功效。武当太乙五行拳讲究保持舒畅的腹式深呼吸，促进内脏的蠕动，起到调整内脏、提高功能的作用。武当太乙五行拳能改善老年人的情绪、睡眠、性格、记忆力与动作稳定性，促进心脏功能、代谢功能的提高，有显著的抗衰老效果。对人群的微循环测试结果显示，武当太乙五行拳锻炼能使人体微循环状态得到改善。

武当太乙五行拳编排创造既符合人体生理规律，又符合大自然运行规律，有独特的三大特点。一是它讲求拳气合一，以意引气，以内气随拳势之变化而运转周身，变化无穷，身心均受益；二是要求刚柔相济，刚藏于内，柔现于表，刚中有柔，柔中有刚，以柔韧之劲，连贯于整体之中；三是在内气运行时有动有静，静中有动，动中含静，以静制动，动静结合，心意相依，集养生与拳术为一体。

在陆辰攻击陈斌的时候，一不注意被陈斌给抓住住了手臂，陆辰想要将自己的手臂给抽出来，却发现陈斌的手像是铁钳子一样，将自己的手给牢牢给抓住了。

就在这个时候，陆辰感觉一股无形的力量从他的手臂传到了自己的手臂上。不好！！陆辰感觉自己中招了，他感觉到了危险，可是却已经晚了。

本章完