反转修真时代

第509章 横练(1 / 1)

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常乐身体左转,右脚挺膝伸直,左腿屈膝半蹲成左弓步,右臂成肘随转体向前摆起肘尖向前,意肘关节似挂重物,肘抬起后重物来回摆动。

然后常乐再弯腰垂头,以头顶百会穴抵住地面,同时两手放于脊背上,两腿叉开伸直,舌抵上腭,吸气入丹田,呼气意守百会。

常乐抬左脚向墙壁踢击,随后可换右脚行功,如此反复左右脚轮换踢击,待脚掌外沿有疼感时,双脚外侧着地,来回走动,疼感消失后可重复先前动作。

最后常乐侧身立于桌前,左手五指置于桌沿,右手持厚木板,放于指上,以意领气上升膻中穴,经左侧下沿手臂内侧运于手指,闭气,然后右手指持木板用力搓碾左手指,随后呼气,放松,至将五指搓热发红为度,换右手习之。

最后常乐自然松立,意念丹田,感觉热,动感,随后搓手,干洗脸,拍打全身。

至此,全套铁布衫完成,这一次更快,常乐只练了一遍,就达到了小成境地。

现在只剩最后一种练体功夫了。

十三太保,据说是一个人,或是一群人。

传说中有一个将军,有十三个儿子,这里面包括义子,因皆被封为太保而得名,同时也特指第十三位义子。

这第十三太保因力大无比,英勇善战,天下无敌,有“恨天无把,恨地无环”之称,意思是说天若有个把,他们能把天拉下来,地若有环,他们能把地提起来。

这十三太保取得了战无不胜的辉煌战绩,令对手闻风丧胆,名扬天下,最后却因对义父用人存在疑问,遭人离间,最终落得五马分尸的可悲下场。

不过在分尸之时,却数次被倒拉回去,最后还是十三太保告诉行刑人,先挑断其手足筋后才成。

而这十三太保的一身横练功夫也就此流传了下来。

十三太保横练的功夫,刀砍一道白印,枪刺一个白点,较之金钟罩铁布衫更加历害。

此功法重视练气,尤重养气,它不但练开砖碎石的功力,而且还练瞬息万变的真气,虽名为“横练功”,实乃内外兼修之优秀功法。

十三太保横练功在技击中有明劲,暗劲伤敌之法,所谓明劲者,即拳之刚劲,即练精化气,易骨之道,所谓暗劲者,拳中之柔韧也,不过柔韧与软不同,因软中无力,柔并非无力,乃练气化神易筋之道。

“太保归位!”

常全身放松,两脚分开稍比肩宽,两膝微曲,含胸拔背,双臂抬起放于胸前,如抱球状。舌抵上腭,双目微闭,心中默念十三太保之名。

他此时呼吸为鼻吸鼻呼,吸气缓慢深长吸,同时腹部鼓起,呼气亦为缓慢均匀长呼,同时腹部内收。

“轰!”

常乐意念丹田部位有一火球,天地万物之精华源源不断涌向丹田火球汇聚,之后再通过丹田火球散发到全身各个部位,全身感到温暖舒服。

等过了一会儿后,常乐身上开始有热、胀、跳、麻、痒等现象,他知道这是正常反应不必理会,也不可刻意追求这种现象,应顺其自然。

“太保狂啸!”

常乐自然站立,双脚分开略比肩宽,眼微闭,舌抵上腭,含胸拔背,全身放松,双手叉于两腰侧,自然呼吸,意守丹田,收束杂念。

他站好后以鼻深吸气,意念天地万物之精华由鼻吸入,通过喉咙传至膻中穴直达丹田。

同时常乐双脚跟抬起,待气吸至不能吸时,由嘴大喊一声“哈”,意念丹田之真气由丹田至膻中,至喉咙通过嘴发声喷泻出去,同时双脚跟用力着地,全身崩紧,双眼睁开怒视前方,之后呼气放松。

“太保降龙!”

常乐以鼻深吸气,意念天地万物之精华由鼻吸入至丹田,待吸至不能吸时,大喊一声“哈”,同时双手内旋,使拳心向下,经胸前向前用力打出,意念丹田之真气通过双拳面喷泻而出,双眼怒视前方。

“太保伏虎!”

常乐双膝弯屈成高马步站立,双手成掌型置于两腰侧,掌心向上,下颌微收,以鼻深吸气,意念天地万物之精华被吸入丹田,同时双掌向上抬起至胸部,双膝也跟着抬起,由高马步站直。

待吸至不能吸时大喊一声“哈”,同时双掌内旋,掌心向下,用力向下压击,双膝也跟着成高马步,意念丹田之真气,通过双掌劳宫穴喷泻而出。

“太保劈山!”

常乐双膝微屈成高马步站立,双手向上举起,掌心向前,双臂贴住耳朵,目视前方,意守丹田,全身放松。

然后常乐以鼻深吸气,意念天地万物之精华被吸入丹田,待吸至不能吸时大喊一声“哈”,同时双手由两侧向下用力劈击,意念丹田之真气通过双掌劳宫穴喷泻而出。

“太保拔树!”

常乐以鼻深吸气,意念天地万物之精华被吸入丹田,同时双臂由两侧举起至胸部,成抱球状,双膝弯屈成低马步,意念双臂抱住一棵参天大树。

待吸至不能吸时,他大喊一声“哈”,同时双膝慢慢抬起,双臂用力崩紧向上拔,意念参天大树被连根拔起。

“太保分山!”

常乐双臂侧平举,掌心向下,十指向外,以鼻深吸气,意念天地万物之精华被吸入丹田,同时两臂屈伸弯曲,内收于肩部,掌立起来,掌心向外,十指向上。

待吸至不能吸时,常乐大喊一声“哈”,同时双掌向左右用力平推出去,意念丹田真气通过双掌劳宫穴喷泻出去,之后呼气放松。

“太保聚气!”

常乐双手叉腰,下颌内收,眼直视前方,意守丹田,自然呼吸,全身放松,然后以鼻深吸气,意念天地万物之精华被吸入丹田部位,待吸至不能吸时,闭气。

“嗯!”

常乐以喉声,同时全身上下全部绷紧,眼怒视前方,牙齿紧叩,双腿双臂用力绷紧,腹胸向外鼓劲、提肛,十脚趾用力抓地,全身上下无一处不紧。

如此保持绷劲持续十息后,常乐才呼气放松,保持崩劲时意念丹田真气,充斥全身每个部位,将四面八方飞来的无数石块全部碰碎。

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