知道挺腹的下场_群经之首

只是挺着肚子的话，因为气血不通畅所以会痛苦，最近发现抬头挺胸的状态比挺腹舒畅，

明明有最好的姿势，我却变成最差的状态，不是驼背就是挺腹。

那种稍微挺一点腹，然后抬头挺胸就是最好的状态了。

现在当我切换成只是挺腹，而不抬头挺胸，感觉特别难受，我都不知道我以前是怎么经历下来的。

反正这些年都比较痛苦，自己特别难受，外界的各种强者就喜欢攻击我们这些人。

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