盘腿(1 / 1)


我总感觉盘腿坐和跪坐不可能没有用,但是又感觉不到有什么用处。

当初我坚持盘腿坐的时候,最大的收获就是看到关于12333的抖音,然后在微信小程序上填写资料,终于拿到以前打工自离不给发的工资了。

挺腹+挺胸坐着总感觉有一股气憋着慌,必须要用力拉直身体才觉得舒服。

但是我现在盘腿坐+挺腹+挺胸,我感觉我不用用力挺直腰仍然感觉很舒服,我的舌头甘甜甘甜的,肚子特别舒畅,我有一种变成水一样的感觉。

盘腿+挺腹+挺胸这是不是佛教的形状呢?

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